Door alle drukte in ons leven verliezen we soms het contact met onszelf. We gaan maar door en raken steeds verder bij onszelf vandaan. De signalen die ons lichaam geeft of datgene wat ons hart ons heeft te vertellen kunnen we niet meer horen. Meer informatie op momo yoga. 15 min voor aanvang ontvang je …
Stilte retreat 7-9 juni Inner Voice Scharendijke
stilte retreat Inner Voice Ontdek de rust en vrede van een weekend vol stilte en ontspanning bij Finca vrij in Scharendijke. Met de begeleiding van ervaren mindfulness trainers Marije van Werkhoven en Danielle Niesten, biedt dit retreat een unieke kans om jezelf weer helemaal op te laden. Dit weekend staat in het teken …
Yin Yoga , yin/yang yoga , easy yoga
Yin yoga
Innermoon coaching en mindfulness
Mijn missie is om mensen te kunnen helpen meer ontspanning, vrijheid en geluk te kunnen ervaren in hun leven. Ik verdiep mij al ruim 20 jaar in yoga en de laatste jaren in meditatie, mindfulness, zelfontwikkeling en non-dualiteit. Waarom? Omdat ik persoonlijk heb ervaren dat het werkt voor mij! Graag deel ik mijn kennis met …
8 weekse MBSR Mindfulness Training Oostvoorne
8 weekse mindfulness training
Yin yoga tegen pijnklachten bij artrose
Yoga en reuma Mensen met artrose zijn snel geneigd om minder te bewegen, omdat dit pijn doet of omdat ze bang zijn dat de pijn erger wordt. Terwijl bewegen er juist voor zorgt dat de spieren en pezen rondom de gewrichten sterker worden. Dit geeft ondersteuning en is een schokdemping voor de gewrichten, waardoor de …