Wellness dag Brielle
WELLNESS DAG ZONDAG 29 SEPTEMBER 2024Een liefdevolle en energie gevende zondag Art of Life Brielle. Kom je laten vertroetelen tijdens deze heerlijke wellnessdag bij Art of life. Deze geheel verzorgde dag staat in het teken van het seizoen HERFST. Programma Bijdrage voor deze volledige dag € 89,- inclusief thee, koffie en heerlijke voedende lunch. Yogamatten, …
Mindfulness meditatie-oefenavonden
4 Oktober organiseren we weer een mindfulness meditatieavond bij Sport instituut Warren’s te Hellevoetsluis. Tijdens deze avond wordt een begeleide mindfulness meditatie beoefend. Aansluitend gaan de ervaringen die wij opgedaan hebben tijdens de meditatie verkennen. Door het vrijblijvend delen van onze ervaringen vergroten en verdiepen we de leerervaring. Ook als je niet wilt delen is …
Yin Yoga & Yang yoga
Yin yoga
Yin yoga tegen pijnklachten bij artrose
Yoga en reuma Mensen met artrose zijn snel geneigd om minder te bewegen, omdat dit pijn doet of omdat ze bang zijn dat de pijn erger wordt. Terwijl bewegen er juist voor zorgt dat de spieren en pezen rondom de gewrichten sterker worden. Dit geeft ondersteuning en is een schokdemping voor de gewrichten, waardoor de …