Door alle drukte in ons leven verliezen we soms het contact met onszelf. We gaan maar door en raken steeds verder bij onszelf vandaan. De signalen die ons lichaam geeft of datgene wat ons hart ons heeft te vertellen kunnen we niet meer horen. Meer informatie op momo yoga. 15 min voor aanvang ontvang je …
Yin Yoga , yin/yang yoga , easy yoga
Yin yoga
Yin yoga tegen pijnklachten bij artrose
Yoga en reuma Mensen met artrose zijn snel geneigd om minder te bewegen, omdat dit pijn doet of omdat ze bang zijn dat de pijn erger wordt. Terwijl bewegen er juist voor zorgt dat de spieren en pezen rondom de gewrichten sterker worden. Dit geeft ondersteuning en is een schokdemping voor de gewrichten, waardoor de …