Mindful Yin Yoga is een vorm van yoga waar we gebruik maken van de elementen uit de Mindfulness & Yin Yoga. De les is een rustige en toegankelijke vorm van …
Yin yoga tegen pijnklachten bij artrose
Yoga en reuma Mensen met artrose zijn snel geneigd om minder te bewegen, omdat dit pijn doet of omdat ze bang zijn dat de pijn erger wordt. Terwijl bewegen er …