Ga naar inhoud

Yin yoga & yang yoga
Privélessen
8-weekse MBSR mindfulness training
Mindfulness en yoga op de zaak
Innermoon Coaching en Training

Yogaflow yoga, coaching en mindfulness

(privé) yoga lessen,trainingen en mindfulness sessies

— Direct yogales boeken —

Zoeken naar:

IMG_logo innermoon

innermoon coaching

Contact

Yogaflow Brielle
T 0650800823
info@yogaflowbrielle.nl

Yoga in ’t Dijckhuis
Dijckpotingen 10
3237 AK Vierpolders

Aanmelden via Momoyoga

Diensten

• Yin & Yin/Yang yoga
• Privé lessen yoga
• Yoga op het werk
• Coaching
• Mindfulness trainingen
• Workshops

Instagram

One day retreat Na het fantastische ‘Inner Voic

One day retreat

Na het fantastische ‘Inner Voice One day retreat’ bij Finca Vrij, organiseren we opnieuw op 23 Augustus een One day retreat op deze waanzinnige locatie.

Kom jij ook deze zomerse editie ultiem genieten van ons One day retreat waarbij je een hele dag echt uitgebreid de aandacht en tijd neemt voor je lichaam en geest?

Zeeuwse zeelucht
De dag start al zodra je de Zeeuwse zeelucht en rust uitademt bij het prachtige Scharendijke.
Daar wachten wij, Marije en Danielle je op met een kopje thee.

Kom genieten tijdens deze prachtige zomerdag van de weelderige tuin waar alles in deze periode in groei en bloei staat. Deze dag staat in het teken van het vuurelement. We bieden een mix van technieken en fijne tools aan die zijn ontworpen om je te helpen bij het vinden van innerlijke rust, focus en balans.

Dagprogramma
Na de gezamenlijke opening gaan je lekker met je blote voeten in het heerlijke gras in je lichaam zakken dmv een aardende Qigong ochtendsessie. Aansluitend starten we yin yoga sessie waarbij de focus ligt op de Hart & Dunne darm-meridiaan speciaal voor het zomerseizoen (element vuur).

Na een heerlijke vegetarische lunch starten we de middag rustig op met een geleide meditatie die gevolgd zal worden door een wat meer naar buitengerichte middag programma waarin we onze energie gaan aanwakkeren zodat jij weer helemaal krachtig en ontspannen deze dag af kunt sluiten en met hernieuwde energie je dagen in kunt gaan.

One day retreat
23 augustus
Van 9uur - 17uur
Scharendijke

Tickets link in bio of stuur ons een berichtje
#onedayretreat#studioyinheenvliet#yogaflowbrielle#innnermooncoaching#retreats#yoga#lichaamswerk#bewustwording#ontspanning#gezondevoeding#mooisteplekjes#selfcare#loveyourself#yinyoga#scharendijke#

Pottenbakken! Wat een super mooie en leuke ervarin

Pottenbakken!
Wat een super mooie en leuke ervaring! Zo fijn om creatief bezig te zijn en nieuwe dingen te leren van Bernadet van Doren in Brielle. Een aanrader!

#ceramics#ceramiek#bernadetvandoren#clairedoespilates#

Maak opnieuw verbinding met je innerlijke zelf tij

Maak opnieuw verbinding met je innerlijke zelf tijdens deze mindfulness oefen/stilte dag.

Wil je jouw mindfulnessvaardigheden verdiepen en onderhouden, dan is deelname aan de oefendag een zeer behulpzame manier.
Mindfulness Oefendag (ook wel stiltedag genoemd) is een officieel onderdeel van het wetenschappelijk bewezen effectieve mindfulness MBSR programma. en vindt plaats als de training voor de helft gevolgd is, maar kan ook los gevolgd worden.

Op deze dag worden bekende en nieuwe oefeningen zo goed als onafgebroken aangeboden, waarbij tussentijds niet wordt gesproken. Alleen de trainer spreekt omdat hij/zij de oefeningen begeleidt. Als deelnemer verblijf je dus een paar uur in stilte.

Deelnemers ervaren rust, ruimte, ontspanning en eenvoud, maar ook gevoelens als onrust en ongemak kunnen voorbij komen. Juist de confrontatie met deze situaties is ontzettend waardevol en helpen je verder in je Mindfulness ontwikkeling.
Het is een absoluut ervaring die je niet snel vergeet en die je mogelijk meerdere keren wilt beleven.

Deelname kost €39,95 p.p incl vegetarische lunch.

Matten, dekens, meditatiekussens zijn aanwezig.

Tijdens deze dag ontvang je een heerlijke vegetarische lunch, koffie en thee.

Voor evenuele vragen neem contact met ons op Info@innermooncoaching.nl
Locatie
Warrens sport instituut.
Martin Luther kinglaan 7 Hellevoetsluis

#yogaflowbrielle#innermooncoaching#oefendag#mindfulness#MBSRmindfulness#meditation#silence#

29 juni organiseren wij weer een heerlijke ontspan

29 juni organiseren wij weer een heerlijke ontspannen yin yogales met mindfulness meditatie in de sfeervolle traditionele Yurt in Tinte

Mindful yin yoga sessie. Is van 10u-11.30u Duur circa 1,5 uur

Tijdens deze sessie wordt onder begeleiding van yogadocente en mindfulness trainer Danielle Niesten een mindfulness meditatie begeleid.
Ook tijdens de yin yogahoudingen beoefenen we om onze aandacht bij ons lichaam te houden. Sensaties, spanning, ruimte en ontspanning opmerken in het huidige moment.
We sluiten de les af met de savasana en een kopje thee

Meenemen:
Eigen (wollen) of sticky yogamat meenemen en 2 dekentjes/badlakens.

U kunt ook een yogamat gratis reserveren door een appje te sturen naar 0650800823

Deze sessie wordt begeleid in een authentieke Yurt.
Adres:
Pansersdijk 5 .Tinte
Tickets €17,50

Tickets link in de bio
Locatie
Pansersdijk 5 Tinte

#yogaflowbrielle#innermooncoaching#yinyoga#mindfulnessmeditation#yoga#voorneaanzee#specials#yurt#

✨De vele voordelen van yoga✨ De yogahoudingen

✨De vele voordelen van yoga✨

De yogahoudingen, ademtechnieken en meditatie zorgen ervoor dat opgebouwde stress wordt losgelaten. Je kunt beter focussen.

Yogahoudingen en een rustige buikademhaling activeren het parasympatisch zenuwstelsel. Hierdoor wordt de vecht- of vluchtreactie verminderd.

Naast het gezond houden van de hersenen door het zenuwstelsel te kalmeren, wordt zo ook de lichamelijke gezondheid verbetert.

🌟Verbeterde flexibiliteit en bewegingsbereik

🌟Versterkt je spieren, pezen en gewrichten

🌟Verbetert je lichaamshouding

🌟Versterkt je botten

🌟Helpt je ontspannen

🌟Verbetert je bloedcirculatie

🌟Verbetert je zuurstofopname

Ben je ook toe aan meer uit je hoofd te komen en meer in je lijf? Kom dan snel een proefles nemen bij ons.

De lessen zijn elke woensdag van 10.00u - 11.10u in oostvoorne.

Aanmelden momoyoga-link in bio

#Meander#Aanmeldenlinkinbio#yogaflowbrielle#yogapractice#calmness#peaceful#feelgood#

One day retreat Op zaterdag 8 juni organiseren w

One day retreat

Op zaterdag 8 juni organiseren we een One day retreat bij Finca vrij in Scharendijke.

One day Inner Voice retreat.

Ontdek de rust en vrede van een hele dag vol stilte en ontspanning.

Deze volledig verzorgde dag staat in het teken van stilte. Stilte is iets wat we niet meer gewend zijn en misschien vind je het zelfs wel ongemakkelijk of spannend?

Door stilte krijg je de mogelijkheid dieper naar binnen te keren en ruimte te maken voor jezelf. Via begeleide oefeningen en sessies die focussen op het huidige moment.

dagprogramma zaterdag 8 Juni

10.00u -12.00u yoga en mind

12.30u Vegetarisch lunch

14.30u-16.00u Mindful walk

16.00u thee en snack

16.30u-18.00u middagprogramma

18.30u-19.30u vegetarisch diner

( programma en tijden zijn een indicatie)

Doe comfortabele kleding aan waar je gemakkelijk en vrij in kunt bewegen. En vergeet vooral je wandelschoenen niet.

One day tickets €125,-

met 1 overnachting op vrijdag óf zaterdag €180,-

Tickets link in de bio ( helemaal bovenaan bij mijn gegevens.
Voor overnachtingen bel 0650800823

#zeeland#scharendijke#onedayretreat#retreat#innervoice#silence#overprikkend#rust#natuur#yoga#wandelen#studioyinheenvliet#yogaflowbrielle#yin#lichaamswerk#

Inner Voice retreat💫 7-9 juni 2024 Van 7-9 jun

Inner Voice retreat💫 7-9 juni 2024

Van 7-9 juni organiseren wij dit fantastische weekend op een bijzondere retraite plek, Finca vrij in Scharendijke te Zeeland.

🌟Ruimte maken voor je authentieke zelf

Het innervoice retraite-weekend staat in het teken van rust en ontspanning.
Hierdoor krijg je de mogelijkheid dieper naar binnen te keren en ruimte te maken voor je authentieke zelf en je Inner Voice.

Via begeleide oefeningen en sessies die focussen op het huidige moment – of het nu gaat om yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, of een stiltewandeling – zal je leren om continu bij jezelf te blijven en zo weer je inner voice te kunnen horen.

Je zult een volledig verzorgd weekend doorbrengen omgeven door natuur, ontvangt heerlijke vegetarische maaltijden bereid door onze talentvolle retraite kok Rosanne Koet en verblijft in een van de prachtig ingerichte appartementen die garant staan voor totale ontspanning.

Onder begeleiding van 2 professionele ervaren coaches zul je in deze kleinschalige retreat voldoende aandacht en ruimte ervaren waar je zo naar verlangt.

Maak de keuze om jezelf de ruimte en ontspanning te gunnen die je verdient, en sluit je aan bij ons voor een transformationele ervaring die de manier waarop je dagelijks leeft zal verrijken.

Gun jij jezelf een heerlijk weekend helemaal voor jezelf en weer volledig op te laden?
Meld je aan via onze website of stuur ons je vragen via een dm en ga met ons mee 💛☀️☀️

🅰️CTIE——> TAG•SHARE•LIKE
Deze post met iemand die je deze retreat gunt en ontvang maar liefst €75,- korting

Je betaald ipv €450,- maar
🌟€375,🌟 voor dit geheel verzorgd retreat!

Boek via link in de bio
( je ontvangt de actiecode als je ons een dm stuurt🫶🏻)
Let op er zijn maar 8 plekjes beschikbaar!

Voor meer informatie over dit retreat kijk op www.innermooncoaching.nl of neem contact met op via info@innermooncoaching.nl

#innervoice#yogaflowbrielle#studioyinheenvliet#yoga#natuur#voeding#reset#ontspanning#zelfliefde#weekendretreat#fincavrij#zeeland#scharendijke#brielle#oostvoorne#kleinschaligesetting#mindfulness#meditatie#tagafriends#tagsomeone#likesharecommentfollow💕❤️❤️❤️

Jaaa! Wat was het gezellig en fijn om bij de vrijw

Jaaa! Wat was het gezellig en fijn om bij de vrijwilligersdag van art of life te kunnen zijn! Samen is alles leuker🎉
We hebben met het super-klusteam heerlijk in de heerlijke tuin gewerkt deze ochtend🙌🏻wat zag het er mooi uit. ( ben helemaal vergeten een foto te maken van het eind resultaat 🤓)

Als afsluiter heerlijk gegeten, verzorgd door Tjarco en monique. Genoten❤️

Bedankt Tjarco en Monique en Karin💝

#artoflifebrielle#yogaflowbrielle#karinpalts#genieten#mooisteplekjeinbrielle#biodanza#yoga#kundaliniyoga#maakdewereldeenbeetjemooier#

That friend who you may not see very often, but th

That friend who you may not see very often, but the moment you reconnect feels like yesterday

. #liefde#keend#langstelunchever#slowfood#goodwineandgoodlaughs#yogaflowbrielle#

Volg mij op Facebook

Volg mij op Facebook

Yogaflow Brielle | Blossom Shop | Ontwikkeld door Blossom Themes. Mogelijk gemaakt door WordPress.