Ga naar inhoud
  • Welkom
  • Yin yoga groepslessen
  • Privélessen
  • Strippenkaart
  • Tarieven yogalessen
  • Reserveren
Yogaflow Brielle

Yogaflow Brielle

Mind-Body Health. Personal Coaching

  • Nonduale coaching en therapie
  • Mindfulness en yoga op de zaak
  • — Direct yogales boeken —
  • Een op een wandel-Coaching
  • 8-weekse mindfulness training

Healty Hips

Contact

Yogaflow Brielle

T 0650800823
info@yogaflowbrielle.nl

‘T Dijckhuis

Dijckpotingen 10
3237 AK Vierpolders

Instagram

  • NIEUW Mindful Yin 6 weekse Yogastudio Hellevoetsluis
In deze 6 weekse Mindful yin yogablok leer je om je aandacht te richten op de ontspanning van de spieren, waarbij je het dieper gelegen bindweefsel oprekt en stimuleert. Dit hersteld de vochthuishouding van je lichaam, waardoor gewrichten worden versoepelt, het kraakbeen herstelt en het proces van veroudering wordt vertraagt. Bij Mindful Yin Yoga gaat het om opmerkzaamheid en bewustzijn ontwikkelen waar je eigen lichamelijk en geestelijk grenzen liggen. 

In de studio Hellevoetsluis vind je alles wat je nodig hebt: yogamatten, meditatiekussens, dekentjes, blokken en en riemen. 

maandag 5 juni t/m 10 juli 
6 weekse mindful yin yogablok Hellevoetsluis
Iedere maandag van 10.30 uur -11.30 uur 
beperkte plekken

AANBIEDING €85,-
 6 weken blok
 
 aanmelden stuur een mail naar 
info@yogaflowbrielle.nl

yogastudio Hellevoetsluis
adres: Smitsweg 51 Hellevoetsluis
  • Week 23 vieren we de jaarlijkse Sportweek in Vierpolders. 

Yogaflow Brielle viert mee en u kunt vandaag GRATIS meedoen met een yin/yang yogales. 

Docente Desiree minnaar verzorgt een fijne yogales 
van 10u - 11u

Sluit gerust aan!

Yin yang yoga is een fusie van yin yoga en yang yoga. Het combineert dus het zachte, aandachtige en rustige van yin yoga met het vurige en krachtige van yang yoga. Je begint zo’n yin yang yogasessie op yin wijze: rustige, tragere oefeningen met veel aandacht voor de ademhaling. Zo bouw je langzaam op naar het yang gedeelte van de les. Daar vereisen de oefeningen meer inspanning en kracht, maar dankzij de voorbereidende yin opwarming zouden de houdingen minder belastend zijn. De les wordt afgesloten met enkele yin oefeningen en een korte meditatie. Zoals je ziet spreken de yin en yang elementen elkaar helemaal niet tegen: ze ondersteunen en vullen elkaar aan!

✨Neem aub je eigen yogamat mee. 

Mocht je niet in het bezit zijn van een yogamat neem dan contact met ons op en reserveer. ( bel/app 0650800823) 

Draag comfortabele kleding. 
Geef eventuele blessures door aan de docente.

#yogaflowbrielle#sportweek#yin/yangyoga#bodyawareness#gezondheid#dijckhuisvierpolders#yogalife#
  • Week 23 is de jaarlijkse Sportweek in Vierpolders. 

Yogaflow Brielle viert mee en u kunt GRATIS deelnemen met de yogales die verzorgd wordt in t Dijckhuis! 

Docente Desiree minnaar verzorgt een yin yang yogales van 60 min. 

Yin yang yoga is een fusie van yin yoga en yang yoga. Het combineert dus het zachte, aandachtige en rustige van yin yoga met het vurige en krachtige van yang yoga. Je begint zo’n yin yang yogasessie op yin wijze: rustige, tragere oefeningen met veel aandacht voor de ademhaling. Zo bouw je langzaam op naar het yang gedeelte van de les. Daar vereisen de oefeningen meer inspanning en kracht, maar dankzij de voorbereidende yin opwarming zouden de houdingen minder belastend zijn. De les wordt vaak afgesloten met enkele yin oefeningen en een korte yin meditatie. Zoals je ziet spreken de yin en yang elementen elkaar helemaal niet tegen: ze ondersteunen en vullen elkaar aan!

✨Neem je eigen yogamat mee. 

Mocht je niet in het bezit zijn van een yogamat neem dan contact met ons op en reserveer een yogamat bij ons. ( bel/app 0650800823) 

Draag comfortabele kleding. 
Geef eventuele blessures door aan de docente.

Locatie
T Dijckhuis, Achterdijck
  • Alweer 10 jaar geleden starte ik met het organiseren van groepslessen en privélessen in Brielle, Hellevoetsluis en omstreken. Bij de meeste privé cliënten kom ik inmiddels al jaaaren!
Daar ben ik ontzettend dankbaar voor❤️

Ik zie dat mijn cliënten door de jaren heen een enorme verdieping in hun practice hebben gemaakt. Maar hun niet alleen het is een gezamenlijk proces waarin ik zelf ook persoonlijke groei weer mag kan doormaken. Samen verdiepen we onze practice op fysiek, emotioneel en spiritueel gebied.
Een van de meest waardevolle onderdelen in het leven als je het mij vraagt. 

De groepslessen zijn tegenwoordig alleen maar op vrijdagochtend maar er komt een wekelijkse groepsles bij op een geheel nieuwe Lokatie. 🎉
Zeer binnenkort meer informatie hierover..🤫

Houd onze website in de gaten voor meer informatie hierover.

Ik wens jullie een fijne zondag allemaal🥰

#Yogaflowbrielle#yoga#mindfulness#brielle#hellevoetsluis#rockanje#vierpolders#rotterdam#yinyoga#hathayoga#yogaflow#bodyandmind#passie#innermooncoaching#spirituality#
  • Zelf (ontwikkeling) is een vorm van jezelf letterlijk ont WIKKELEN /ontrafelen en loslaten van al het niet dienende geconditioneerd gedrag, belemmerde overtuigen en terug naar je ware essentie.

Je bent goed/perfect precies zoals je bent! In jouw meest pure vorm.
Dit weer opnieuw gaan herinneren en erkennen. Iedere dag weer opnieuw❤️

#Innermooncoaching#zelfontwikkeling#nonduality#ontwikkeling#loslaten#zelfinzicht#geluk#mindful#genieten☀️
  • Je directe reactie zegt niets over wie je werkelijk bent. Het gaat erom wat je uiteindelijk bewust beslist hoe te reageren. Dit geeft ook inzicht in hoeveel je gegroeid bent. 🫶🏻

Wakker worden
Je bent en kiest niet meer langer voor dat oude geconditioneerde Ikje. Je ziet in dat het je niet langer meer dient. 
Langzaam wakker worden en meer en meer weer in verbinding komen met je ware essentie✨

☀️

Innermooncoaching#advaita#nonduality#zelfinzicht#tools#essentie#verliefdophetleven🫶🏻#
  • NA de stilte retraite.

Iedereen vraagt me afgelopen dagen; Hoe was de stilte retraite? Eerst had ik bedacht om mijn ervaringen direct te delen op instagram maar iedere keer voelde ik een rem. Ik wilde namelijk die stilte nog proberen vast te houden wat ik daar zo gevonden had en was bang dat het zou verdwijnen. 

Ook vond ik het ineens ook niet meer zo nodig. Want waarom wil ik dit delen? Om een reactie ( goedkeuring) te krijgen van anderen? Want dat is overbodig, toch?! 

Ik zal toch kort iets delen:

Het was een 6 daagse stilte retraite waarin we van 06.00u -21.15u vipassana en metta meditaties beoefende o.l.v Dingeman Boot en Mariëtte Verhoef.
Ook tijdens de eetpauzes werden we uitgenodigd om Mindful te lopen. Kortom het is een lang meditatieproces waar je in beland.

Het was natuurlijk uitdagend, maar man! Wat is dat een bewustwording wat je daar verkrijgt. 

Inzicht in hoe je denkt, voelt, beweegt en hoe je interactie is met de wereld om je heen. 

Rust, stilte en diepe dankbaarheid is wat ik er heb gevonden. En dat heb ik mee mogen nemen naar mijn dagelijks leven. Wat een cadeau!

Nu inmiddels 2 weken later voel ik het nog steeds en heb ik ontdekt dat ik er nog steeds contact mee kan maken. Maar het is inmiddels fragiel en heel subtiel en heeft blijvende aandacht nodig anders verdwijnt het. Althans dan vergeet ik het want is zit er altijd alleen ik kan er dan niet meer bij. 

Dankbaar voor dit inzicht. En zeker tot voor herhaling vatbaar. Ook gewoon broodnodig om de herinnering weer tot leven te brengen  en weer dieper te kunnen laten verankeren in mijzelf. 

Zo ontzettend waardevol❤️

Heel graag wil ik dit samen met transformeel coach Gaby van Beers ook delen tijdens ons retreat Bewust ZIJN op 2-4 juni in Scharendijke met onze deelnemers. Want dit gun ik iedereen! 

Tip: Meld je snel aan vóór 15 april en maakt gebruik van onze vroegboekkorting ☀️ 

Kijk voor meer info link in de bio. 

Innermooncoaching#bewustZIJNretreat#fincavrij#innerlijkekrachtpatser#yogaflowbrielle#mindfulness#naarden#stilteretraite#
  • Bewust ZIJN retreat☀️

Een lang gekoesterde droom om dit samen met mijn collega/vriendin/zus/sista te mogen organiseren. 

Allebei zijn wij al jaren op hetzelfde pad aan het wandelen.
Vroeger elkaar ontmoet door onze jeugdliefdes. En sinds die tijd lopen onze levens bizar parallel met elkaar. Bewust maar ook vaak onbewust. Onze verbinding met elkaar en onze verbinding met onze omgeving. De herkenning is dikwijls groot bij ons.

Wij hebben kennelijk samen iets neer te zetten. Dus we mogen dat nu ook eindelijk gaan waarmaken..

Waar? Super te gekke lokatie in Scharendijke, Zeeland ☀️ 

Samen met anderen gelijkgestemden die net als ons houden van stilte, ontspanning, diepgang, lichamelijke en geestelijkebewustwording, natuur, verbondenheid.
 
Voel je in je hart dat je met ons mee wilt op reis? Meld je dan snel aan. JIJ bent van welkom. ❤️ 

#liefde#stilte#reis#innerlijkekrachtpatser#innermooncoaching#yogaflowbrielle#geluk#natuur#meditatie#yoga#metta#fincavrij#
  • Innermoon coaching 

Wat is non-duale therapie?

Non-duale therapie is een vorm van therapie waarin de nadruk ligt op het ‘ervaren’. Door bij gevoelens aanwezig te blijven, kan je gaan ervaren hoe verkramping en verzet oplossen. Hierdoor kan laag voor laag ‘doorleefd’ worden wat vast is gaan zitten. Er kan dan veel los komen, zoals trauma’s, negatieve cognities, paniek, boosheid en angst.

Bij het voelen van deze gevoelens, ligt er onder elke laag een andere laag klaar om ‘beleefd’ te worden. Bij het doorleven van deze gevoelens komt energie vrij, deze energie zorgt voor een geluksgevoel, rust, compassie, openheid, mededogen en liefde. Liefde voor jezelf, de ander en de wereld. Er ontstaat een groeiend besef dat deze niet afgescheiden zijn.

Zoals bij veel andere therapievormen is non-duale therapie niet gericht op het verbeteren of aanvullen van je zelfbeeld, maar juist op het doorzien van dit zelfbeeld. De focus ligt op het ontwaken uit ‘de droom van onze aannames en gedachten’ en terug te keren in de werkelijkheid van ‘wat is’. Het gaat dus niet over het sleutelen aan jezelf, maar hiermee te stoppen en door ‘je-zelf’ heen te kijken.
De sessies zijn een uitnodiging om te ontspannen bij ‘wat is’, wat dat ook mag zijn.

Coaching studio (I.K) in Oostvoorne

Ik help je graag om weer in contact te brengen met je lijf en je gevoel in de coaching studio Innerlijke krachtpatser (I.k) in Oostvoorne of in jouw eigen vertrouwde omgeving.

Resoneert dit bij je? Neem dan contact met mij op en ik begeleid jou graag in jouw persoonlijke proces.

Stuur een dm of mail naar info@yogaflowbrielle.nl
Volg mij op Instagram!

Volg ons op Facebook

Volg ons op Facebook
Yogaflow Brielle | Blossom Shop | Ontwikkeld door Blossom Thema's. Mogelijk gemaakt door WordPress.