Easy flow yoga
Hoe ziet een les eruit?
De staande warming-up bestaat uit zachte, vloeiende, dynamische en krachtige bewegingen die er voor zorgen dat de energie gaat stromen. We beoefenen op muziek waardoor je makkelijkere in de flowervaring komt. Ademhalingsoefeningen zijn ook onderdeel van de lessen. De zittende houdingen komen meestal in het laatste gedeelte aan bod. De les eindigt met een geleide diepe ontspanning/meditatie.
De effecten zijn na een aantal lessen al merkbaar. Je wordt je bewust van je lichaam en je adem, verbetert je lichaamshouding, conditie, je wordt leniger, krijgt meer energie, reinigt je lichaam en daarnaast werk je aan een rustige en ontspannen geest.
Easyflow lessen zijn laagdrempelige yogalessen voor beginners en gevorderden.
Wanneer en waar?
De lessen starten vanaf 6 september iedere woensdag van 9.00u -10.00u.
Art of life, Brielle
Maarland NZ 10
3231 CE Brielle
Aanmelden via Momoyoga reserveringsysteem of stuur een mail naar info@yogaflowbrielle.nl
Online reserveren:
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.