Ga naar inhoud
  • Welkom
  • Yin yoga groepslessen
  • Privélessen
  • Strippenkaart
  • Tarieven
  • Reserveren
Yogaflow Brielle

Yogaflow Brielle

Mind-Body Health. Personal Coaching

  • Non-duale Coaching en Therapie
  • Mindful walk cursus
  • Mindful walk en yoga op de zaak
  • — Direct yogales boeken —
  • Mindfulness wandeling

moonphaes

Contact

Yogaflow Brielle

T 0650800823
info@yogaflowbrielle.nl

‘T Dijckhuis

Dijckpotingen 10
3237 AK Vierpolders

Instagram

  • Mindful yin yoga sessies.

Mindfulness is een bewuste open vriendelijke aandacht, die vrij is van veroordelingen. Aanwezig zijn in het hier en nu waardoor o.a. belemmerende gedachten, emoties en spanning makkelijker kunnen worden losgelaten. 
Het aandachtig en opmerkzaam uitvoeren van de bewegingen en houdingen staat tijdens de les centraal, niet het resultaat.

Bij Mindful Yin Yoga gaat het onder andere om opmerkzaamheid en bewustzijn ontwikkelen en daarbij het verkennen van je grenzen, waar die grenzen ook liggen. Je bent bewust bezig met je eigen proces.
  • Mindful yin yoga ☯️🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️

Er wordt in deze les o.a. een aandachtsoefening gedaan vanuit de Mindfulness. Dit kan bijvoorbeeld een adem-, lig- of zit meditatie gericht op opmerkzaamheid zijn, maar soms ook met thema’s als visualisatie- of vriendelijkheid. Je traint hiermee om bewust aandacht te geven aan het moment en te onderzoeken wat zich in jou afspeelt op dat moment. Je leert als het ware een milde vriendelijke aandacht te geven aan zowel het prettige als het minder prettige wat zich in jou afspeelt.

Als resultaat van deze vorm van yoga versoepelen, ontspannen en versterken de gewrichten en het bindweefsel. Het doel hiervan is onder andere om het bindweefsel in het lichaam te rekken wat zorgt voor goede hydratatie wat noodzakelijk is voor gezond, soepel en sterk bindweefsel.

Je concentratie wordt bevorderd, maar ook het luisteren naar je eigen lichaam. Je leert mentaal en fysiek in balans te komen. Tevens zorgen de Yin Yoga houdingen ook voor het gezond en sterk houden van de gewrichten. Het kan dan ook in drukke periodes helpen klachten te verminderen en ruimte geven aan het lichaam en de geest.

Deze les wordt verzorgd in de yurt in Tinte.

Tip:
Neem je eigen yogamat mee en 2 yogadekens.

€15,- p.p beperkte plekken

( wil je een yogamat lenen reserveer dan een yogamat bij door een berichtje/app te sturen naar Danielle 0650800823

#Yogaflowbrielle#yinyoga#yurtTinte#mindfulness#awareness#fasia#meridians#
  • Instagram-Caption
  • Instagram-Caption
  • De energetische lente... Het seizoen van groei, bloei, het plaatsen van intenties en deze laten ontkiemen. De eerste stappen naar buiten zetten om te genieten van het lentezonnetje. De natuur ontwaakt uit haar winterslaapt en begint te leven. En voor de winter heeft overgeslagen, de eerste stappen op blote voeten in het gras... Een seizoen ook van opruimen. Zowel van binnen als van buiten.

In de XL yin yogales stimuleren we de meridianen die in verbinding staan met onze lever- galblaas meridiaan en het bindweefsel wordt gemasseerd waardoor je eventuele spanningen en oude emoties op diepere lagen in jezelf los kunt laten. De lever en galblaas zijn organen die je helpen met opruimen, afvoeren, detoxen en verwerken. Wanneer deze energieën uit balans zijn, kun je je eens afvragen wat je op je lever hebt en of het niet eens tijd is om gal te spuwen. Wanneer je een creatieve manier hebt gevonden om jouw woede, boosheid, irritatie en frustratie te laten stromen, ontstaat er ruimte voor (zelf)compassie en wordt het makkelijker om te plannen en overzicht te creëren en behouden.

Yinyogaworkshop#24maart#dijckhuis#yogaflowbrielle#workshop#intenties#
  • NIEUW Mindful walk

Mindful walk cursus 
9 maart t/m 6 april 
Elke woensdag van 10u-11.30u
  • Wat zijn jouw barrières die je  belemmeren om te rusten in een open gewaarzijn? Je laten dragen door de Liefde? 

De geest (het denken) heeft allerlei belangen; zorgen voor veiligheid, dragen van verantwoordelijkheden,terugkijken naar verleden, zorgen over toekomst, angst voor verlies, fysieke of psychische gezondheid, zingeving, wereldproblematiek, noem maar op. Makkelijker gezegd; ik (oftewel mijn denken) ben continue bezig met zorgen dat ‘het’ goed voelt en te voorkomen dat ‘het’ niet goed voelt of gaat voelen. 
Hoe zou het voor je zijn als je al deze barrières zou kunnen loslaten? Wie ben je dan? 

#Innermooncoaching#opengewaarzijn#lovequotesrumi#loveistheanswer#Liefde#valentijnsdag#🤍
  • Yin yoga laat je voelen dat je actief kunt zijn en tegelijk uit kunt rusten in het Zijn.

Energetische Winter

Onze energie bevindt zich al sinds ongeveer 6 november in het winterseizoen, en dat vraagt om de nodige aanpassingen in ons schema. We mogen in deze periode de yin energie, die nu ook de overhand heeft in de natuur, volledig omarmen. Tips:

1) Laat los wat je los mag laten

2) plan meer rust momenten in.

3) Zoek de natuur op en geef je over aan het seizoen.

4) Blijf in beweging

5) Eet wat vaker voedingsmiddelen die je Water element ondersteunen
Het Water element is verbonden met de nieren – de opslagplaats voor onze energievoorraad – en de blaas. Samen met het water in ons lichaam, maken de nieren ons lichaam van binnen schoon en stromen de afvalstoffen met het water via onze blaas mee naar buiten. De smaak die bij het Water element hoort, is zout

Aanmelden link in bio#yogaflowbrielle#innermooncoaching#mindfulness#yinyoga#fasia#meridians#energetische#lente#
  • The Most Powerful New Moon Of The Year Is Here

The new moon in Aquarius is happening on February 1, 2022. This astrological event is about getting serious about where your life is headed. The moon will impact all zodiac signs, but Aquarius and Leo will feel it the most. 

#aquarius#starsigns#newmoon#newplans#manifest#manifestation #innermooncoaching#
Volg mij op Instagram!

Volg ons op Facebook

Volg ons op Facebook
Yogaflow Brielle | Blossom Shop | Ontwikkeld door Blossom Thema's. Mogelijk gemaakt door WordPress.
1